Chuyên gia hướng dẫn cách bôi kem chống nắng đúng cách

Dưới tác hại của ánh nắng mặt trời cùng với những ô nhiễm khói bụi trong không khí, da chúng ta sẽ dễ sạm đen, xuất hiện những vết thâm nám và hiện tượng lão hóa diễn ra nhanh chóng. Ngoài “lá chắn cơ học” là mũ nón, áo dài tay thì kem chống nắng là một “hàng rào” bảo vệ an toàn cho làn da của chúng ta trước những tác nhân gây hại này. Tuy nhiên, để kem chống nắng phát huy được hết tác dụng thì cần phải sử dụng đúng cách. Bỏ túi ngay một số điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng dưới đây để làn da luôn được bảo vệ một cách tốt nhất, giữ được vẻ tươi sáng, khỏe khắn các bạn nhé!

Che nắng bằng mũ nón, áo dài tay thôi chưa đủ

Việc mặc áo dài tay hay đội mũ, mang khẩu trang là việc nên làm khi đi ra nắng vì nó giúp hạn chế nguy cơ làm cho da bị sạm nắng. Nhưng bạn cũng nên nhớ rằng chiếc áo dài tay chỉ có tác dụng bảo vệ da tương đương với SPF5, không thể bảo vệ bạn khỏi những tia tử ngoại gây hại cho da. Vì thế, ngay cả khi mặc áo khoác thì bạn cũng nên sử dụng thêm kem chống nắng khi ra ngoài nhé!

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, cả khi trời râm mát

Có rất nhiều người lầm tưởng rằng, chỉ có ánh nắng mặt trời trực tiếp mới gây hại cho da mà không biết rằng ngay cả khi đứng trong bóng râm thì da của bạn cũng có thể bị bắt nắng và chịu sự tác động của tia cực tím đấy. Theo các chuyên gia da liễu thì gần 80% tia UV, cụ thể là UVA, vẫn có thể xuyên qua kính, cửa sổ, phản chiếu trên nước, cát và cả bê-tông. Vì thế, hãy sử dụng kem chống nắng đều đặn hàng ngày như một loại kem dưỡng da, ngay cả khi không ra ngoài trời, tiếp xúc ánh nắng trực tiếp.

Kem chống nắng không có tác dụng tức thời

Nhiều chị em có thói quen vừa bôi kem chống nắng xong là ngay lập tức phơi nắng hoặc xuống hồ bơi. Nhưng như vậy thì kem chống nắng chưa kịp thẩm thấu nên làn da của bạn vẫn có thể bị bắt nắng đấy. Tốt nhất là bạn nên thoa kem chống nắng và đợi khoảng 20 – 30 phút cho kem thấm vào da rồi hãy ra nắng nhé!

Thoa kem chống nắng 1 lượng vừa đủ

Thoa quá nhiều hoặc quá ít kem chống nắng đều không đem lại hiệu quả chống nắng tốt nhất. Nếu bôi kem chống nắng một lượng quá ít, quá mỏng thì làn da sẽ không được bảo vệ tối đa. Nhưng nếu thoa quá dày thì lớp kem thừa sẽ không kịp thẩm thấu vào da và đây sẽ là nguyên nhân gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông, bệnh dị ứng da mùa hè. Nên thoa một lượng khoảng 1/4 tsp hoặc 1 đồng xu đường kính 2cm là đủ cho 1 mặt.

Dặm lại kem chống nắng thường xuyên

Sau khi thoa kem chống nắng xong, yên tâm là làn da của bạn đã được bảo vệ an toàn trước ánh nắng mặt trời. Nhưng, thực tế trong quá trình bơi dưới nước, hay khi vận động cơ thể tiết mồ hôi, kem chống nắng đã bị trôi đi ít nhiều. Vì vậy, hãy thoa lại kem chống nắng thường xuyên nếu bạn thuộc tuýp người vận động nhiều, để đảm bảo rằng làn da của bạn luôn được bảo vệ 1 cách tốt nhất.

Chọn kem chống nắng có chỉ số tối thiểuSPF 15 trở lên

Đừng bao giờ dễ tính tới mức chọn đại một loại kem chống nắng nào đó mà không chú ý đến chỉ số chống nắng vì như vậy thì có thể tác dụng của sản phẩm sẽ không phát huy tối ưu đâu. Thông thường, 1SPF tương đương với khoảng 10p chống nắng. Vì vậy, nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên để có khả năng chống nắng lâu dài, an toàn với làn da.

Một trong những sản phẩm kem chống nắng được tin dùng nhất hiện này đó chính là Soskin Sun Cream High Protection SPF30. Sản phẩm chứa các thành phần thực vật, an toàn và hữu ích cho mọi làn da. Với chỉ số chống nắng SPF 30, tạo nên màng quang phổ rộng chống tia UV mạnh mẽ. Sản phẩm ngăn cản tia UVB xâm nhập vào lớp thượng bì, kích thích sản sinh melanin gây tối màu da. Da tránh khỏi tác động của tia UVB, không thể cháy nắng, sạm màu.

Ngoài ra, thành phần VitaminE và tinh chất Bơ hạt mỡ giúp nuôi dưỡng, làm dịu và dưỡng ẩm phục hồi màng bảo vệ hydrolipid bị tổn thương bởi điều kiện thời tiết ( nắng, gió, lạnh,…) hoặc sử dụng quá nhiều xà bông.

Hạn chế hoạt động ngoài trời vào khung giờ nắng gắt

Tác dụng chống nắng của kem chống nắng là không thể phủ nhận, tuy nhiên không nên “phó mặc” hoàn toàn làn da của bạn cho hàng rào bảo vệ này. Nếu có thể thì nên hạn chế phơi nắng quá lâu hoặc trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.Vì lúc này, ánh nắng gay gắt, lượng bức xạ tia cực tím rất cao vẫn có thể tác động tới da và gây tổn thương cho làn da của bạn.    

Bôi kem chống nắng là một trong những bước dưỡng da cơ bản nhất của các chị em, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bôi đúng để đạt được hiệu quả cao nhất. Hy vọng bài tổng hợp trên đây sẽ hữu ích với tất cả mọi người, từ đó luôn giữ được làn da khỏe mạnh trước các tác động của ánh sáng mặt trời các bạn nhé!